Đau mắt đỏ kiêng gì và tránh các loại thực phẩm nào?

8 tháng trước - 18/09/2023

 Advertisement 

Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc, đây là tình trạng lớp màng trong suốt bị viêm nhiễm trên bề mặt nhãn cầu và kết mạc mí. Bệnh này hoàn toàn có khả năng lây lan trực tiếp nếu sử dụng chung đồ dùng sinh hoạt. Vậy bị đau mắt đỏ kiêng gì? Cùng Nhipsong365.vn xem nhanh tin tức sức khỏe trong ngày.

Đau mắt đỏ cần tránh những loại thực phẩm nào?

Nếu đang bị đau mắt đỏ bạn nên kiêng và tránh những thực phẩm dinh dưỡng sau: 

• Thực phẩm được chế biến sẵn hoặc thức ăn nhanh: Thông thường sẽ có rất nhiều natri và làm cơ thể của bạn mất nước đồng thời, tăng các triệu chứng khô mắt.
• Rau muống: Đây là thực phẩm quen thuộc nhưng việc ăn quá nhiều sẽ khiến tình trạng mắt đỏ trở nên tệ hơn.
• Mỡ động vật: Hàm lượng mỡ trong máu tăng cao có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng viêm nhiễm.
• Đồ cay nóng: Những loại thực phẩm này có thể khiến thần kinh thị giác của mắt trở nên tồi tệ hơn và khiến bạn cảm thấy nóng ngứa, khó chịu ở mắt,…
• Hải sản có mùi tanh: Những thành phần có trong hải sản sẽ khiến vùng da quanh mặt gặp phải tình trạng dị ứng.
• Đồ uống có đường: Có thể khiến cơ thể mẫn cảm hơn trong thời gian viêm nhiễm.
• Rượu bia: Việc lạm dụng rượu bia quá mức có thể khiến bệnh đau mắt đỏ của bạn trở nên trầm trọng.
• Nước có gas: Có thể làm chậm lại quá trình phục hồi của bệnh.

Lời khuyên khi bị bệnh đau mắt đỏ cần biết

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bệnh đau mắt đỏ của bạn nhanh hồi phục.

• Không nên ăn quá nhiều thịt: Việc thiếu chất xơ có thể khiến cơ thể bạn gặp phải tình trạng táo bón và dễ mất nước dẫn đến khô mắt nghiêm trọng.
• Hạn chế nạp nhiều thực phẩm có chứa protein: Điều này có thể khiến tình trạng viêm kết mạc trở nên trầm trọng hơn. 
• Hạn chế những đồ uống có chất caffeine: Uống nhiều cà phê có thể khiến cơ thể của bạn giảm bớt đi cảm giác mệt mỏi nhưng việc tiêu thụ quá nhiều sẽ phản tác dụng từ đó, khiến mắt không được nghỉ ngơi.
• Thực phẩm giàu đường và tinh bột có thể khiến tình trạng bệnh đau vì mắt đỏ trở nên nặng hơn.
• Tránh những thực phẩm có đồ ngọt vì điều này có thể khiến cơ thể của bạn bị mất nước nghiêm trọng.
• Không ăn những thực phẩm khiến bạn dị ứng vì điều này có thể khiến bệnh lâu khỏi và tình trạng khó phục hồi.

Bài viết trên đã chia sẻ đến bạn những loại thực phẩm nên kiêng nếu bị đau mắt đỏ. Tiếp tục truy cập Nhịp Sống 365 để xem nhanh tin tức mới nhất về sức khỏe và đời sống mỗi ngày.

 Advertisement